k, life style

Por Luciana Aparecida de Melo Você já deve ter escutado alguma vez o conselho para praticar exercícios físicos de algum amigo(a), familiar, médico(a), e até mesmo de empresas privadas que, atualmente, procuram promover estilos de vida saudáveis.  Isso porque se...

No dia 23 deste mês, comemora-se o dia mundial do livro, data muito importante tendo em vista que esse nosso amigo vem sendo cada vez mais deixado de lado, em detrimento aos aplicativos dos smatphones, sites de busca e até...

Por Luciana Melo A importância da prática de atividades físicas está diretamente relacionada A uma melhor qualidade de vida. Ela reflete em muitos aspectos na rotina dos praticantes, com benefícios significativos, além da mudança no estilo de vida, saindo do...

Por Bruna Míriam Um conto de Alberto Campos, chamado Tabacaria, nos leva a refletir sobre nós mesmos… Fiz de mim o que não soubeE o que podia fazer de mim não o fiz.O dominó que vesti era errado.Conheceram-me logo por...

Por Dra Talita Melo Março é mês mundial da conscientização da endometriose. Esta doença é a principal causa que leva casais a infertilidade.  A endometriose é a presença do endométrio (camada  de tecido que reveste o interior do útero) se...

Por Luciana Melo Atualmente a discussão entre exercícios físicos para a, “saúde x estética’’, têm sido muito frequentes. A prática de exercícios físicos para a saúde é fundamental, tanto para o corpo quanto para a mente. Em relação aos benefícios...

Por Bruna Míriam Este tema sempre chamou a atenção desde os tempos remotos. O que pode ter mudado foi a forma de ser enxergado, sua presença na sociedade e a atenção sobre os fatores que podem ter contribuído para que...

Por Edson Durante Você já reparou o quanto é desagradável quando carregamos pesos desnecessários? Certamente já viveu situações em que carregava nos braços uma sacola com muitos objetos. No início pode até não ser muito desconfortável, mas em pouco tempo,...

Por Luciana Melo Atualmente, a procura por alguma atividade física tem aumentado com o objetivo de fortalecer a imunidade, de extrema importância para a atual situação que estamos vivendo. De fato, a prática de exercícios físicos auxilia no aumento da...