QUEM SÃO OS SEUS AMIGOS?
Por Richard Oliveira Parei um instante e me vi perguntando por quantas pessoas eu seria capaz de dar a vida. A resposta me veio seca e muito rapidamente: quase nenhuma. Nesse momento, percebi que “amigos de verdade” são poucos. Ouvindo uma palestra do historiador Leandro Karnal, resolvi fazer o teste que ele propunha para […]
Dicas de leitura/importância da leitura (dia mundial do livro)
No dia 23 deste mês, comemora-se o dia mundial do livro, data muito importante tendo em vista que esse nosso amigo vem sendo cada vez mais deixado de lado, em detrimento aos aplicativos dos smatphones, sites de busca e até mesmo pela versão digital do mesmo. A leitura, independentemente de sua forma, pode ser muito […]
SENSAÇÃO DE BEM-ESTAR NA ATIVIDADE FÍSICA
Por Luciana Melo A importância da prática de atividades físicas está diretamente relacionada A uma melhor qualidade de vida. Ela reflete em muitos aspectos na rotina dos praticantes, com benefícios significativos, além da mudança no estilo de vida, saindo do sedentarismo para a prática de hábitos saudáveis. Tudo isso é percebido tanto no corpo quanto […]
ENDOMETRIOSE É A PRINCIPAL CAUSA DE INFERTILIDADE
Por Dra Talita Melo Março é mês mundial da conscientização da endometriose. Esta doença é a principal causa que leva casais a infertilidade. A endometriose é a presença do endométrio (camada de tecido que reveste o interior do útero) se desenvolvendo fora do útero, ou seja, e’ um tecido uterino crescendo em regiões não uterinas […]
CORPO PERFEITO OU SAÚDE?
Por Luciana Melo Atualmente a discussão entre exercícios físicos para a, “saúde x estética’’, têm sido muito frequentes. A prática de exercícios físicos para a saúde é fundamental, tanto para o corpo quanto para a mente. Em relação aos benefícios para o corpo pode-se citar: a prevenção de doenças cardiovasculares, melhora da circulação do sangue, […]
CORRER: UM MEIO DE SUPERAÇÃO
Por Luciana Melo Atualmente, a procura por alguma atividade física tem aumentado com o objetivo de fortalecer a imunidade, de extrema importância para a atual situação que estamos vivendo. De fato, a prática de exercícios físicos auxilia no aumento da imunidade e esta, por sua vez, nos auxilia no combate ao coronavírus. Dentre essas atividades, […]
ANO NOVO E CONTAS VELHAS, O QUE FAZER?
Por Anderson dos Santos Pereira Um novo ano chegou e nos questionar sobre nossos planos, fazendo uma retrospectiva do ano passado pode nos dar um peso na consciência, principalmente quando pensamos naqueles tantos planos feitos no ano anterior e que não foram cumpridos. E você? Conseguiu cumprir todos os itens daquele checklist? Talvez, você não […]
NÃO SE VIVE DO PASSADO, NEM SEM ELE
A contagem do tempo está tão presente na vida das pessoas que dificilmente alguém não saiba, ao menos, intuir que horas são, sem olhar no relógio. Vive-se num emaranhado tão frenético entre passado e futuro que o breve instante que une as duas etapas, o presente, passa despercebido. Seria possível viver somente do “agora”? O […]
DAVIDSON SILVA | 07/09
K-Now: Mensagens para o seu dia a dia, com reflexões objetivas e cheias de esperança. Episódio de hoje com Davidson Silva.